為增強(qiáng)中老年村民朋友們的身體素質(zhì)，展示轄區(qū)中老年人積極、向上、健康的精神面貌。近日，長興縣洪橋社區(qū)教育中心聯(lián)合南陽村委會組織村里20多位老人聚集在文化禮堂開展健身操活動，邀請洪橋衛(wèi)生院兩位專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)。
活動中，老人們興致盎然地跟著專業(yè)人員做起了準(zhǔn)備動作，壓腿、伸展手臂……在接下來的健康操和太極拳教學(xué)中，老人們更是鼓足了認(rèn)真勁，干勁十足的練習(xí)幾遍后，動作很快就熟練多了。伴隨著歡樂輕松的健身操音樂節(jié)拍，老人們精神矍鑠，展現(xiàn)了中老年人特有的風(fēng)采。
洪橋社區(qū)教育中心王老師還向老人們推薦了很多形式簡單、溫和的體力活動，如步行、爬樓梯、座位健身操、太極拳等，讓老年人感到活動都是力所能及，且能放松快樂的同時鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)健康。這是洪橋社區(qū)教育中心今年在南陽村開展的健康養(yǎng)身班的開班準(zhǔn)備課，旨在通過這樣簡單有趣的活動來引導(dǎo)老年朋友們熱愛運(yùn)動，加強(qiáng)自身鍛煉，提升生活品質(zhì)。（蔣建軍）