隨著全民健身活動的廣泛開展,11月3日上午,由寧波慈溪市體育局、新浦鎮(zhèn)政府主辦,新浦成校承辦的寧波市全民健身季之“全民健身大講堂”慈溪新浦站在新浦成校多功能教室舉行。本次活動特別邀請了浙江省健康產(chǎn)業(yè)研究會副會長尤玲華醫(yī)師,為現(xiàn)場居民帶來了一場以“足部運動與健康”為主題的科學健身知識講座。
尤玲華從理論上給大家詳細講解了如何科學健身身體不受損傷,指導(dǎo)了規(guī)范的健身動作,隨后帶動全體參與者進行實地操練。在老師的指導(dǎo)下,學員們熱情高漲,紛紛表示,要將健身運動堅持下去。尤玲華在講座中提到的“生命不息,運動不止,持續(xù)且科學的運動方式尤為重要”這個理念。
“全民健身大講堂”是寧波市體育局主辦,寧波市全民健身指導(dǎo)中心承辦的一個面向市民的體育公共服務(wù)平臺,采用“移動式課堂、互動式講課、滾動式演示”的方式為群眾傳授科學健身的理念和技能,引領(lǐng)寧波市民健康快樂的生活新時尚。(胡哲玲)