1月初，寧波市海曙洞橋舉辦第一期瑜伽班學員期末展演。該校校長朱蘇龍和老師們觀看展演，對部分優(yōu)秀、積極學員進行了表彰，頒獎，合影留念。
自本學期開班以來，每周一到周二下午，學員們早早地來到二樓舞蹈室等候老師。上課時，蔣老師先介紹練習瑜伽的好處：可以美體養(yǎng)生，減壓養(yǎng)心，調(diào)理養(yǎng)顏等；接著重點講述動作練習的注意點：放松、平衡，瑜伽不是單純的扭麻花，而是在一呼一吸找到寧靜。最后，蔣老師帶著學員們開始從最基本的動作練習，讓身體、心靈吸進純凈，吐出毒素。
瑜伽有極大的靜心作用。通過瑜伽學習，學員們自身的體質(zhì)大大提高，并將瑜伽的這份靜心感覺延伸至日常生活中，人際關系更和諧，對周遭的一切更寬容、更自在。
本學期第一期開設的瑜伽課受到了廣大居民的喜愛，報名參加的學員較多，學校的社會影響力得到了有力提升，吸引力和凝聚力日益增強。同時，該校開通的微信公眾號——“南塘學苑”被多人關注。今后，該校將繼續(xù)創(chuàng)造條件，進一步規(guī)范管理，盡力為社區(qū)居民搭建豐富多彩的活動平臺，讓更多的居民成為社區(qū)教育的受益者。（徐萍）