炎炎夏日，老年人如何做好夏季養(yǎng)生保健，保護(hù)身體健康？7月27日上午，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院上墅學(xué)習(xí)中心聯(lián)合上墅鄉(xiāng)羅村村計生協(xié)在羅村新文化禮堂舉辦了一場夏季養(yǎng)生保健課程和老年人三高的健康小知識講座，羅村村50多名老年人聆聽了此次講座。
安吉縣中醫(yī)院醫(yī)生李紅星圍繞老年人的生活方式和身心健康，向現(xiàn)場老年朋友們詳細(xì)講解了夏季養(yǎng)生原則、夏季常見的健康隱患、盛夏如何防暑以及“三高”老人如何做好夏季的養(yǎng)生保健。李醫(yī)生將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識與老年人實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動、心態(tài)調(diào)整等方面進(jìn)行生動的講解，并從中醫(yī)針灸、推拿及預(yù)防保健專業(yè)角度，手把手為老年朋友們介紹并示范穴位保健養(yǎng)生法及自我按摩保健法，老人們邊學(xué)邊做，將講座推向高潮。
高深的中醫(yī)理論和疾病預(yù)防知識在李醫(yī)生的講解下變得通俗易懂。講座結(jié)束時，老人們對李醫(yī)生的精彩講解報以熱烈掌聲，紛紛表示今天的講座讓他們了解到老年人夏季保健知識的重要性，學(xué)會了讓自己生活得更好的方法，這樣的講座很好，收獲很大，希望今后還能更多地舉行。
最后，李醫(yī)生說：“糖尿病、高血壓、高脂血癥是目前尚不能治愈的疾病，僅靠飲食控制，并不能使各項(xiàng)指標(biāo)理想，所以，必要時規(guī)范化治療還是要繼續(xù)的，希望大家要理智地選擇食物，選擇健康的生活方式，做一個健康、長壽的人。”（童師香）