心理健康是健康的重要組成部分，為進一步提升社區(qū)居民的心理健康狀況及人際關系處理能力、普及心理健康知識，近日，慈溪市宗漢社區(qū)教育中心邀請宗漢醫(yī)院心理咨詢師在周塘東村文化禮堂，舉行“在禮堂”系列活動——心理健康講座。社區(qū)工作人員、居民代表等60多人聆聽了講座。
心理咨詢師王老師首先從老年人要如何延緩心理衰老和老年人心理健康標準的五個方面，深入淺出地分析了老年人出現(xiàn)心理問題的原因，并結合實際情況，就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的講解。運用實際案例向老人分析，因為情緒的癥結，引發(fā)身體的病癥，比如長期的哀怨、愛的缺乏、憎恨等會引發(fā)風濕癥；長期的情緒問題沒有解決，會對血壓有很大的影響，甚至患上高血壓等等。針對如何積極防治老人的心理疾病，解除他們的心理障礙，提出了老年人應當保持樂觀心態(tài)，吃得香、睡得著、走得動、說得出、玩得樂就是最大的幸福。
他還提出，要加強宗漢街道、派出所和居委會相關工作人員的精神衛(wèi)生知識，及時準確識別出心理異常行為，預防心理疾病的發(fā)生，避免因延誤診治帶來的社會不良影響。健全社會心理服務體系，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。
此次講座，不僅引導老年人要養(yǎng)成積極健康快樂的心態(tài)，更使老年人對心理健康有了全新的認識，同時為營造關注老年人健康生活氛圍發(fā)揮了積極作用。大家紛紛表示，在今后的生活中會適當調節(jié)自己的情緒，提高自己的生活質量，愿老人們的晚年生活更加好美好和諧！
下一步，宗漢社區(qū)教育中心將持續(xù)開展身心健康教育，健康評估、健康管理，以及心理疏導、心理干預等工作，傳播科學健康生活理念，促進全民心理健康衛(wèi)生。為進一步提升市民群眾的身心健康素養(yǎng)，為中國式健康教育體系建設貢獻成校力量。（陳群玲）