為進(jìn)一步提升報(bào)福老年柔力球操班隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能，5月5日，安吉社區(qū)教育學(xué)院報(bào)福學(xué)習(xí)中心邀請(qǐng)縣柔力球操協(xié)會(huì)程小琴、楊月鳳老師，為報(bào)福老年柔力球操班學(xué)員開展培訓(xùn)指導(dǎo)，報(bào)福村20多位老年人參加了本次培訓(xùn)。
柔力球操特別適合老年人鍛煉，動(dòng)作比較舒緩，對(duì)身體陰陽平衡及左右腦的平衡都很有幫助，可以強(qiáng)身健體。報(bào)福老年柔力球操隊(duì)成立已三年，大家非常喜歡這一運(yùn)動(dòng)。日常農(nóng)閑之余，隊(duì)員都會(huì)湊在一起，開展這項(xiàng)體育鍛煉。球操班隊(duì)員參與過縣級(jí)交流比賽活動(dòng)，也曾獲過優(yōu)勝獎(jiǎng)的成績，但一支山鄉(xiāng)小鎮(zhèn)的健身隊(duì)，與外界隊(duì)伍相比，還是有一定的差距。在自娛自樂中，隊(duì)員們也希望得到運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)一步提升。
培訓(xùn)中，程小琴、楊月鳳老師首先觀看了隊(duì)員以往所練球操的展示，肯定了隊(duì)員們的功底。接著，兩位老師分別幫隊(duì)員們排練了兩套健身操。看似輕柔和緩的動(dòng)作，實(shí)則非?？简?yàn)力度和方向的拿捏，在隊(duì)員的操練中，老師非常耐心地指出訓(xùn)練的難點(diǎn)與存在的問題。
看著健身場上揮汗訓(xùn)練的老人，可以感受她們對(duì)美好生活的熱愛。“老年所學(xué)，老有所樂”，這是社會(huì)和諧的重要因素。愿更多老年人加入健身的隊(duì)伍，讓晚年生活更精彩！（裴新明）