為了滿足居民文化需求、活躍社區(qū)體育活動(dòng)、提高居民文化素質(zhì)。5月19日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院杭垓?qū)W習(xí)中心在磻溪村開展八段錦培訓(xùn)活動(dòng)，共有32位居民參加活動(dòng)。
培訓(xùn)由杭垓鎮(zhèn)磻溪村老年協(xié)會(huì)會(huì)長饒根寶主持。饒會(huì)長耐心細(xì)致地講解了八段錦的功效和練習(xí)技巧，以及如何掌握身形和領(lǐng)悟運(yùn)氣的先后順序，居民們態(tài)度認(rèn)真，神情專注，潛心學(xué)習(xí)八段錦的理論知識(shí)。隨后，部分居民們跟著大屏幕練習(xí)，提著精氣神按規(guī)律的呼吸節(jié)奏，每一個(gè)動(dòng)作都做得有模有樣，現(xiàn)場氛圍熱烈。學(xué)員汪建成分享道：“這個(gè)八段錦柔韌有度，適合我們老年人修身養(yǎng)性，難度也不高，我很喜歡，會(huì)堅(jiān)持練習(xí)。”
八段錦的練習(xí)效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，胖者減肥，更講究團(tuán)結(jié)精神和凝聚力。培訓(xùn)旨在增強(qiáng)社區(qū)體育精神，融洽鄰里關(guān)系，營造和諧氛圍。（儲(chǔ)雪義）