中醫(yī)文化蘊含著中華民族幾千年的健康理念，是中華民族傳統(tǒng)文化的璀璨瑰寶。為了弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，普及養(yǎng)生常識，9月13日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院杭垓?qū)W習(xí)中心在磻溪村老年學(xué)堂開展中醫(yī)養(yǎng)生操培訓(xùn)活動，共計56位學(xué)員參加。
會議由磻溪村老年協(xié)會會長暨退休教師饒根寶主持，饒老師主要圍繞“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法向大家普及養(yǎng)生知識。饒老師首先向?qū)W員們介紹了中國著名經(jīng)絡(luò)學(xué)家祝總驤先生首創(chuàng)的這套中醫(yī)的人體經(jīng)絡(luò)鍛煉法的理論知識，著重闡述了合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里的按摩方法和功效，以及腹式呼吸法。學(xué)員們聽得津津有味，并跟隨饒老師的節(jié)奏向視頻學(xué)經(jīng)絡(luò)鍛煉法的操作步驟，伴隨著互相交流心得的熱烈氛圍，中醫(yī)養(yǎng)生操課堂結(jié)束了，學(xué)員們紛紛表示最關(guān)心的就是健康問題，這樣的課程很受用。
此次培訓(xùn)契合了廣大老年居民對健康養(yǎng)生的需求，向社區(qū)居民普及了中醫(yī)傳統(tǒng)文化，傳播了科學(xué)養(yǎng)生理念。據(jù)悉，社區(qū)將立足社區(qū)居民實際需求，定期開展中醫(yī)文化知識科普、中醫(yī)養(yǎng)生保健法等居民們喜聞樂見的活動，為轄區(qū)居民提供全方位、多形式的中醫(yī)健康服務(wù)。（儲雪義）