為幫助2023級新生適應(yīng)角色變化，更快融入校園生活，近日，紹興市柯橋區(qū)職業(yè)教育中心在體育館舉行新生入學(xué)適應(yīng)性講座。講座由學(xué)校專職心理教師漏佳妮老師主講。
講座伊始，漏老師引導(dǎo)學(xué)生進行暖身游戲，幫助學(xué)生消除心理壓力、調(diào)整狀態(tài)、放松情緒，然后與學(xué)生共同探討游戲中的經(jīng)歷和感受，學(xué)生與老師積極互動反饋。接著通過對心理健康標準的分析，讓學(xué)生深刻體會到適應(yīng)對身心健康的重要影響。
隨后，漏老師從身邊的一個個案例故事入手，請學(xué)生為案例中的角色出謀劃策，以此引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會更好地“適應(yīng)”。學(xué)生們紛紛發(fā)表自己的觀點和建議，比如常找老師、同學(xué)聊天，他們的經(jīng)驗可以為自己借鑒；選擇一個集體好好投入，磨煉自己、結(jié)交朋友；妥善經(jīng)營人際關(guān)系，主動交友，才可能遇到知己；要有疏解壓力的自我放松方法，彈性地生活；在學(xué)習(xí)上確定自己的目標，探索自己的“多元智能優(yōu)勢區(qū)”等等。
最后，漏老師著重介紹學(xué)校“蓮心”心靈驛站，宣傳心理健康的重要性，引導(dǎo)學(xué)生需要時尋求專業(yè)幫助，并為學(xué)生提供多渠道心理援助熱線，讓學(xué)生感受到被關(guān)懷的幸福。
此次講座不僅幫助學(xué)生學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，更提升了學(xué)生對自我的認識和應(yīng)對困難的能力，能夠在新的環(huán)境和挑戰(zhàn)面前自信滿滿，勇敢前行，踏上新的征程！（柯橋區(qū)職業(yè)教育中心供稿）