為激發(fā)宗漢街道居民參加體育鍛煉的熱情，發(fā)揮太極拳運(yùn)動在全民健身中的帶動作用，形成崇尚健身、參與健身、追求健康、促進(jìn)文明的生活方式，10月17日晚，寧波慈溪市宗漢社區(qū)教育中心邀請慈溪市社區(qū)教育講師團(tuán)錢煥釗老師在新塘村文化禮堂開展太極拳公益培訓(xùn)活動。
活動由慈溪市社區(qū)教育講師團(tuán)錢煥釗老師提供專業(yè)教學(xué)，宗漢街道的太極拳愛好者，相約來到活動場地共同參與，錢老師圍繞太極拳的捋、擠、按、採、捌、肘、靠等規(guī)定套路內(nèi)容，詳細(xì)講解了太極拳的基本招式，從身法到步法、從手法到眼法、從行拳到定式行云流水。
大家不僅領(lǐng)略到太極拳這一傳統(tǒng)文化精髓的獨(dú)特魅力，更了解了太極拳的文化價(jià)值。錢老師還以親身體會講述了練習(xí)太極拳對身心的益處，并把拳式的每一個動作都分拆講解。“馬步要扎牢、膝蓋與腳尖方向一致、握拳不能太緊、動作要緩慢有力”。錢老師耐心地糾正著大家平時練太極拳的諸多誤區(qū)，并對他們的動作進(jìn)行一一指導(dǎo)。
學(xué)員們認(rèn)真看老師示范，仔細(xì)揣摩每個動作，大家相互切磋，相互學(xué)習(xí)，于動靜之中詮釋了太極魅力，于學(xué)習(xí)中感受運(yùn)動的美好，充分感受到宗漢街道積極向上的新時代文明實(shí)踐風(fēng)貌。
活動結(jié)束后，在場的居民紛紛表示，此次活動給街道太極愛好者們提供了相互交流、互相學(xué)習(xí)、共同提高的機(jī)會，推動了宗漢街道全民健身活動的開展，讓更多的居民們感受到了太極拳的魅力。
宗漢社區(qū)教育中心通過太極拳公益培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)活動，促進(jìn)街道老年人老有所學(xué)、老有所樂、老有所為，通過太極拳的學(xué)習(xí)和鍛煉，促進(jìn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和傳播，倡樹美德健康、綠色低碳生活方式，促進(jìn)了街道居民的身心健康。（陳群玲）