為滿足轄區(qū)居民對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的需求，增強(qiáng)中醫(yī)養(yǎng)生保健意識，提高老年朋友的健康知識水平，促進(jìn)養(yǎng)成文明健康生活方式，10月23日下午，宗漢社區(qū)教育中心聯(lián)合街道老年協(xié)會在周塘西村文化禮堂開展了由慈溪市衛(wèi)生健康局主辦的健康云課之《體質(zhì)的認(rèn)識與調(diào)治》。30余名社區(qū)居民聆聽了健康云課。
主講人，慈溪市中醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師張談用通俗易懂的語言，向居民們介紹了中醫(yī)體質(zhì)辨識的概念、體質(zhì)的分類、養(yǎng)生調(diào)護(hù)及體質(zhì)辨識的意義等。同時，詳細(xì)地講解了各類體質(zhì)的總體特征、形體特征、常見表現(xiàn)、發(fā)病傾向及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，并對各類型體質(zhì)人群在飲食起居方面的調(diào)護(hù)方法進(jìn)行了介紹。最后，張醫(yī)生通過PPT圖文并茂的方式，與大家分享了多款養(yǎng)生保健的食療配方，有氣虛質(zhì)的山藥粥、黃芪童子雞；有陽虛質(zhì)的當(dāng)歸生姜羊肉湯、韭菜炒胡桃仁；有痰濕質(zhì)的荷葉粥、冬瓜海帶薏米排骨湯等。居民們紛紛拿出手機(jī)拍照留存，現(xiàn)場氣氛熱烈。
老人馬耀根夸贊道：“中醫(yī)是我們老祖宗留下的精粹，張醫(yī)生給我們講解了中醫(yī)體質(zhì)辨識，讓大家了解了自己的體質(zhì)類型，他分享的食療方很實用，回去我要根據(jù)自己的體質(zhì)來食療調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)。”
本次健康云課不僅提高了轄區(qū)居民對中醫(yī)體質(zhì)辨識的認(rèn)知水平及自我護(hù)理能力，而且起到了引導(dǎo)老年人防治“未病”、開啟健康生活方式的作用。讓行動不便的老人們在家門口就可以收獲健康養(yǎng)生知識，受到群眾的廣泛好評。
下一步，宗漢社區(qū)教育中心將整合更多社會資源，以線上線下結(jié)合的方式繼續(xù)開展形式多樣的健康知識活動，引導(dǎo)他們樹立健康的生活理念，切實提高轄區(qū)居民的幸福感、獲得感。（陳群玲）