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楓橋鎮(zhèn)鐘山社區(qū)文化禮堂:家門口的養(yǎng)生保健課
時(shí)間:2024-06-03 來源:浙江職成教網(wǎng)

近日,諸暨市第二人民醫(yī)院針灸理療科副主任鐘強(qiáng)來到楓橋鎮(zhèn)鐘山社區(qū)文化禮堂給老年人上養(yǎng)生保健課。

鐘強(qiáng)作題為《針灸科常見病——面癱》的講座,從“面癱的癥狀”“如何治療面癱?”“如何預(yù)防面癱?”“如何康復(fù)鍛煉?”幾個(gè)方面進(jìn)行通俗易懂地講解。老人們看到圖示,得知“面癱”就是“歪嘴巴”,這并不陌生,身邊不時(shí)有人患了,至于怎么引起的?個(gè)中原因并不清楚。只能停下相互間的交談,認(rèn)真地來聽解。

鐘強(qiáng)分析產(chǎn)生“感染、卒中、腫瘤、外傷、糖尿病性神經(jīng)病變、寒冷”等幾種原因,不管哪一種都對身體帶來極大的危害。那如何治療面癱?他同時(shí)介紹了“針灸療法、拔罐療法”等七種方法,著重講解針灸療法,急性期一般以四肢遠(yuǎn)部取穴刺激為主,在面部采用較輕手法刺激相關(guān)穴位,恢復(fù)期可進(jìn)行電針治療。針灸治療面癱具有良好的療效,是目前治療本病安全有效的好方法。

鐘強(qiáng)提出了“少熬夜、避風(fēng)寒、合理膳食、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)理心情”等預(yù)防策略,強(qiáng)調(diào)“避免受風(fēng),在大風(fēng)和寒冷可以戴頭盔或者面巾罩住面部,運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干”在飲食中提出“多吃蘿卜、白菜等食物。”老人們紛紛表示,想不到平時(shí)常吃的食物竟然對身體有這么多好處。

鐘強(qiáng)結(jié)合圖示,現(xiàn)場示范“抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮”等日常訓(xùn)練方法,幫助后期恢復(fù)。

駱大爺聽后情不自禁說:“想不到家門口也能聽到這么專業(yè)的講解,讓我獲益匪淺。”(孫文明)