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小山村來了養(yǎng)生專家——諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學校進村開展老年人養(yǎng)生保健課
時間:2024-06-13 來源:浙江職成教網(wǎng)

6月6日下午,諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學校邀請諸暨市第二人民醫(yī)院針灸理療科副主任鐘強走進楓橋鎮(zhèn)四聯(lián)村文化禮堂,為老年人上養(yǎng)生保健課。

鐘強以《針灸科常見病——面癱》為題,通過觀看“起床時突然發(fā)現(xiàn)自己面部不聽使喚,漱口時突然發(fā)現(xiàn)自己嘴角開始漏水,吃東西時突然有嵌頓感,甚至耳朵后側(cè)疼痛……”的視頻,向老年人解釋這種現(xiàn)象叫做“面癱”。

鐘強按“面癱的癥狀”“如何治療面癱?”“如何預防面癱?”“如何康復鍛煉?”的順序進行講解。從西醫(yī)與中醫(yī)兩個角度分析形成原因,大致可分為“感染、卒中、腫瘤、外傷、糖尿病性神經(jīng)病變、寒冷”等,發(fā)病復雜多樣,指出不管哪一種都要引起足夠重視。那如何治療?介紹“激素及抗病毒治療”等七種方法,老人們紛對“針灸療法、拔罐療法”表示出濃厚的興趣。

鐘強提出了“少熬夜、避風寒、合理膳食、加強鍛煉、調(diào)理心情”的應對策略,在飲食中提出“多吃蘿卜、白菜等理氣的食物。”這些食材對生活在農(nóng)村的老人們來說太普通了,隨處可見,紛紛說:想不到青菜、蘿卜還有這么多好處。

鐘強結(jié)合圖示,示范操作“抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮”等日常訓練動作,強調(diào)每天做一做,可以起到“有病治病,無病預防”。

據(jù)悉,楓橋鎮(zhèn)四聯(lián)村離鎮(zhèn)上有20多公里,與紹興接壤,比較偏僻。吳大爺很是感慨,“想不到,我們這樣偏遠的地方也能聽到這么專業(yè)的養(yǎng)生課,原先的陋習真的要改一改,現(xiàn)在生活條件這么好,應該養(yǎng)成好習慣多活幾年。”(孫文明)