為豐富轄區(qū)中老年居民的健康生活，營造積極向上的健身氛圍。9月6日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院孝豐分院太極雙環(huán)培訓(xùn)在孝子公園舉行，40余位中老年居民參加了培訓(xùn)班。
此次培訓(xùn)特邀請安吉縣武術(shù)協(xié)會副秘書長薛建萍老師授課。太極作為中國傳統(tǒng)武術(shù)的一種，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，動(dòng)作柔和、緩慢、輕靈，長期練習(xí)不但能夠強(qiáng)身健體，還能調(diào)節(jié)人的心態(tài)。
活動(dòng)中，薛老師首先對每個(gè)基本動(dòng)作進(jìn)行示范，然后把招式的每一個(gè)動(dòng)作都分解開，著重強(qiáng)調(diào)了太極雙環(huán)中松靜自然對健康的重要性。大家跟著薛老師從起步學(xué)起，雖然一開始動(dòng)作沒記熟也不標(biāo)準(zhǔn)，但是在薛老師悉心指導(dǎo)下，大家對太極雙環(huán)的招式套路有了初步的掌握。中老年居民們學(xué)習(xí)熱情高漲，個(gè)個(gè)鉚足了勁，反復(fù)練習(xí)，仔細(xì)揣摩每個(gè)動(dòng)作。
此次太極雙環(huán)培訓(xùn)班是為轄區(qū)居民舉辦的公益性活動(dòng)，培訓(xùn)將為期兩個(gè)月。太極雙環(huán)培訓(xùn)班的開設(shè)不僅為轄區(qū)居民搭建休閑、娛樂的大舞臺，而且還增強(qiáng)轄區(qū)居民們的凝聚力，弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)文化。（張孟華）