“注意站姿,球拍拿穩(wěn)。”“擊球要用力,速度要快!”
近日,平湖市廣陳鎮(zhèn)“青藍夜校”乒乓球社團的課堂格外熱鬧。這是廣陳鎮(zhèn)10月推出的“青藍夜校”新課程,讓村民在下班時間“充電”。
課堂上,教練從如何握拍、發(fā)球、正手和反手進攻等基本理論知識講起,針對學(xué)員提出的問題,統(tǒng)一作出示范?,F(xiàn)場,教練還與學(xué)員進行一對一的耐心指導(dǎo),為大家提升打球技術(shù)提出針對性的意見。
為了將理論與實際操作結(jié)合起來,聽完教練的基本介紹后,學(xué)員或自由分組練習(xí)發(fā)球、擊球、移動等基本技巧,或自行分組競技。他們緊握球拍,全神貫注、認真對待。近兩個小時下來,學(xué)員幾乎個個練得汗流浹背,打球技術(shù)在這期間逐步提高。小小乒乓球,傳遞大能量。“以前沒人指導(dǎo)如何打乒乓球,打球往往不得要領(lǐng)?,F(xiàn)在經(jīng)過教練的指導(dǎo),很快就會正確接發(fā)球了。”乒乓球社團學(xué)員楊偉勤說。同樣,乒乓球社團學(xué)員孫杰在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后,打球技術(shù)也有所上升。“這樣的上課內(nèi)容十分有意義,以前更多是出于興趣愛好進行乒乓球運動,現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)興趣與專業(yè)是不同的。”孫杰說。在不久前舉行的平湖市第十五屆運動會成人部乒乓球比賽中,他還取得了男子組單打第三名的好成績。“青藍夜校”不僅為村民提供了一個展示自我、相互交流、切磋技藝的平臺,也讓他們下班后有了一個“減壓”的好去處。
眾“成”夢想棒壘球社團也是本次“青藍夜校”開設(shè)的課程之一。“這項運動能鍛煉全身的肌肉,提高身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力,特別是腰腹的核心力量。”廣陳鎮(zhèn)成人文化技術(shù)學(xué)校老師俞建鋒說。課程中,學(xué)員在專業(yè)的球場內(nèi),身穿棒球服、頭戴頭盔,從零基礎(chǔ)開始,進行傳接球、防守配合等訓(xùn)練。訓(xùn)練完畢,教練還會與學(xué)員圍坐成一圈,進行復(fù)盤交流。“今年4月我們推出第一期‘青藍夜校’后,就受到了學(xué)員們的一致好評,在重新摸底村民的學(xué)習(xí)需求后,結(jié)合實際,我們又‘上新’第二期課程,包括乒乓球、棒壘球等。”俞建鋒說。
今年以來,廣陳鎮(zhèn)著力抓好區(qū)域終身教育體系建設(shè),在增強鎮(zhèn)級成人文化學(xué)校輻射能力上下功夫,強化“青藍夜校”品牌建設(shè),提升中青年群體的技能水平、休閑生活素養(yǎng),營造全民學(xué)習(xí)的良好氛圍。(徐玉霞 李鳳超)