近日，新碶成校在老年大學多媒體電化室舉辦了一場有意義的老年人心理健康講座，旨在提高老年人的心理健康的重要性，延緩認知衰退，幫助他們更好地適應(yīng)晚年生活。
本次講座邀請到國家二級心理咨詢師邱變枝老師講課。邱老師圍繞老年人常見的心理問題、心理健康的重要性、維護心理健康的方法以及家庭和社會支持在老年人心理健康中的作用等方面進行了深入淺出的講解。通過生動的案例分析和實用的心理調(diào)適技巧，專家們?yōu)槔夏昱笥褌兯蜕狭艘环?ldquo;心理健康大餐”。
講座中，專家指出，隨著年齡的增長，老年人在認知、情感和行為等方面會發(fā)生一系列變化，如記憶力減退、情緒波動、社交活動減少等。這些變化往往會對老年人的心理健康產(chǎn)生影響，導致焦慮、抑郁等心理問題的出現(xiàn)。因此，老年人需要學會自我調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)，積極參與社交活動，與家人和朋友保持良好的溝通與交流。
通過此次講座，老年朋友們不僅學到了許多實用的心理調(diào)適技巧，還深刻認識到了保持心理健康的重要性。他們紛紛表示，將把學到的知識運用到日常生活中，以更加積極的心態(tài)面對晚年生活。同時，他們也希望新碶成校能夠繼續(xù)舉辦類似的講座和活動，為他們的幸福生活提供更多的支持和幫助。
新碶成校相關(guān)負責人表示，學校將繼續(xù)關(guān)注老年人的心理健康需求，積極組織各類健康講座和公益活動，為老年人提供更多的關(guān)愛服務(wù)和生活支持。同時，也將進一步加強與社區(qū)、醫(yī)院等機構(gòu)的合作，共同構(gòu)建老年人心理健康服務(wù)體系，為老年人的幸福生活保駕護航。
此次老年心理健康講座的成功舉辦，不僅贏得了學校辦學的廣泛贊譽，也為該校在今后的工作中繼續(xù)關(guān)注和服務(wù)老年人提供了寶貴的經(jīng)驗和啟示。相信在未來的日子里，新碶成校將繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢，為老年人的幸福生活貢獻更多的智慧和力量。（新碶成校）