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樂享銀齡 腦伴同行
時間:2020-09-16 來源:浙江職成教網(wǎng)

為更好地關(guān)注老年人身體健康,“老有所學(xué),老有所記”,美好生活從學(xué)習(xí)記憶方法開始。寧波市北侖區(qū)大碶社區(qū)教育學(xué)院太白社區(qū)分院針對社區(qū)內(nèi)老年人多,精神文化需求大,需要得到更多關(guān)注與關(guān)愛的實(shí)際情況,近日,社區(qū)教育工作者聯(lián)合志愿者,為社區(qū)的老年朋友帶去一場關(guān)于“腦伴同行”的健腦公益課。

活動開始,老師帶領(lǐng)老年人們進(jìn)行開場熱身游戲,結(jié)合健腦游戲“移動火柴棒”和“翻花繩”,鍛煉老年人的思維能力和提高長者手腦配合能力。現(xiàn)場的老人兩兩組隊一起翻花繩,手指、手腕、雙側(cè)肢體相互配合,促進(jìn)神經(jīng)發(fā)展。老師通過這個小游戲,引申出了當(dāng)日的課程內(nèi)容,老年人如何快速有效的“趣味記憶”。課程分為兩個部分:身體部位法及故事聯(lián)想法。通過這兩種方法來教授老年人如果去快速有效的進(jìn)行記憶。

老師在課程最后向大家介紹,大部分老年人普遍存在記憶力減退等現(xiàn)象,除了在平時多吃健腦食品外,開展老年趣味記憶健腦公益課,在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)一些記憶方法,有利于尋找老年人的優(yōu)勢,開發(fā)潛能,讓大家老有所學(xué),老有所用,健腦強(qiáng)身,緩解記憶力衰退,預(yù)防老年癡呆等。(方艷麗 聞雯)