健康長壽是很多老年朋友所期盼的，而健康長壽的秘密就在我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣中。6月15日上午，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院上墅學(xué)習(xí)中心在田垓村舉辦“老年健康管理與健康生活方式”講座。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，安吉縣人民醫(yī)院副院長、主任護(hù)師戴美琴以通俗易通的語言，從老年人的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)等方面入手，教大家健康規(guī)律的生活方式。講座中，戴老師叮囑大家，養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，要持之以恒，正確的生活方式不僅能夠促進(jìn)我們的健康生活，還能給我們帶來快樂幸福的晚年生活。并現(xiàn)場(chǎng)一一解答老人們提出的問題。
家有一老，如有一寶。此次講座，提高了當(dāng)?shù)乩先说慕】狄庾R(shí)，培養(yǎng)了正確的養(yǎng)生理念，讓當(dāng)?shù)乩先烁玫叵硎芨哔|(zhì)量的晚年生活。（儲(chǔ)成繼）