已進(jìn)初冬，天氣轉(zhuǎn)涼。吃完了晚飯的白云社區(qū)居民早早地來(lái)到了場(chǎng)地，跟著國(guó)家級(jí)廣場(chǎng)舞教練易妙娥老師學(xué)習(xí)新的廣場(chǎng)舞。安吉社區(qū)教育學(xué)院梅溪分院今年已連續(xù)舉辦過(guò)廣場(chǎng)舞培訓(xùn)近200場(chǎng)，今晚在白云社區(qū)培訓(xùn)繼續(xù)開(kāi)展培訓(xùn)。
當(dāng)日學(xué)習(xí)的廣場(chǎng)舞是大家耳熟能詳?shù)摹秹派闲小罚@首歌曾經(jīng)陪伴大家走過(guò)了美好的青春歲月。易老師先教步伐，再配上音樂(lè)，對(duì)于廣場(chǎng)舞的愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，這樣的新舞一學(xué)就會(huì)了。不一會(huì)兒，大家就隨著歌聲翩翩起舞了。廣場(chǎng)舞是一種有氧運(yùn)動(dòng)，大家通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，提升身體的耐力和力量。有一些簡(jiǎn)單的舞步動(dòng)作可以鍛煉腿部、腰部、手臂等部位的肌肉，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
廣場(chǎng)舞簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜，既能鍛煉身體又能愉悅心情，居民接受度高。這類(lèi)培訓(xùn)活動(dòng)受到社區(qū)居民尤其是女性居民的熱烈歡迎。隨著文明建設(shè)的不斷深入，梅溪分院表示會(huì)繼續(xù)組織這樣的培訓(xùn)。（鮑鋒）